当大家早上起床进入到自然环境中，会发现自然环境里面的空气特别的新鲜，实际上空气之所以会感觉到比较清新，一个重要的原因就是在这种空气里面会含有一定量的负离子成分。这种负离子成分当我们呼吸的时候会进入到人的身体当中，对人的身体起到了很多有益的作用，比如说这些负离子成分进入到人的呼吸系统，进入到人的脑血管系统，或者是进入到人的神经系统等等，通过对人的这些系统进行刺激能够使得这些系统里面的细胞的活性被激发出来，从而整个人就感觉到很舒服，这就是为什么早上大家起床的时候到户外去呼吸空气，感觉比较新鲜的一个原因，就是因为这里面含有了负离子成分。

负离子产生的负离子成分对人的身体健康是有很多的好处在里面的，比方说这些负离子成分进入到了空气当中，可以使得空气当中的一部分悬浮颗粒物得到沉降，再比如说有的房子里面是新装修的，可能会产生了一些甲醛或者其他装修产生的一些颗粒污染物，这些颗粒污染物飘散在空气环境中，我们呼吸的时候呼吸到身体里面对人的身体健康是有害的，而如果能够有负离子成分的存在，那么这些负离子成分就会不使这些空气当中的有害颗粒成分慢慢的降解，从而使得整个空气变得更加的干净卫生，那么我们呼吸这样的空气自然对身体健康就是有好处的。

负离子现在越来越受到人们的重视了，因为这种成分已经被科学实验验证，对人的身体各个部分都会有好处，比如说对人的骨骼，还有就是对人的血管以及对人的心脏和血液等等都有很多好处，如果是你呼吸的空气当中含有一定量的负离子成分，那么还可以达到缓解人体的疲劳以及使得呼吸顺畅等多种多样的效果。另外负离子成分还有一个非常大的好处，就是可以把空气中的病菌杀灭掉，因为这种成分本来就是带有静电的，那么在空气当中除了能够促使这些颗粒物质得到降解之外，还能够使得空气中的病菌因子被杀灭。